રમઝાન મહિનો 2026: મહત્વ, ઇતિહાસ, દુઆઓ, રોઝા નિયમો અને વૈજ્ઞાનિક ફાયદા

 

🌙 રમઝાન મહિનો શું છે?

રમઝાન (Ramadan) ઇસ્લામિક હિજરી કેલેન્ડરનો 9મો મહિનો છે. આ મહિનો મુસ્લિમ સમુદાય માટે સૌથી પવિત્ર માનવામાં આવે છે.

પવિત્ર કુરઆન પ્રથમ વખત આ જ મહિને અવતરિત થયું હતું.

📖 કુરઆન માં લખાયેલ છે:

“રમઝાન તે મહિનો છે જેમાં કુરઆન ઉતારવામાં આવ્યું.” (સૂરા અલ-બકરાહ 2:185)

📜 રમઝાનનો ઇતિહાસ

રમઝાનનું મહત્વ ખાસ કરીને Prophet Muhammad ના સમયથી શરૂ થાય છે.

ઈ.સ. 610માં, મક્કાના નજીક Jabal al-Nour પર આવેલી હિરા ગુફામાં પહેલી વહી ઉતરી.

ફરજ તરીકે રોઝા ઈ.સ. 624 (2 હિજરી) માં ફરજ કરાયા.

રમઝાન આત્મશુદ્ધિ, સંયમ અને ઈબાદતનો મહિનો છે.

📅 ભારતમાં રમઝાન 2026 ક્યારે શરૂ થશે?

ભારતમાં ચાંદ દેખાવા પર આધાર રાખીને તારીખ નક્કી થાય છે.

🔹 અનુમાન મુજબ:

પ્રથમ રોઝા: 18 અથવા 19 ફેબ્રુઆરી 2026

રમઝાન સમાપ્તિ: 19 અથવા 20 માર્ચ 2026

ઈદુલ ફિતર: 20 અથવા 21 માર્ચ 2026

⚠️ ચોક્કસ તારીખ ચાંદ દેખાવા પર નિર્ભર છે.

🌟 રમઝાનના મહત્વપૂર્ણ દિવસો

1️⃣ પ્રથમ 10 દિવસ – રહમત

અલ્લાહની રહમત વરસે છે.

2️⃣ બીજા 10 દિવસ – મગફિરત

પાપોની માફી માટે ખાસ સમય.

3️⃣ છેલ્લાં 10 દિવસ – નજાત

જહન્નમથી બચાવ માટે દુઆનો સમય.

🌙 શબે કદ્ર (લૈલતુલ કદ્ર)

રમઝાનની છેલ્લી 10 રાતોમાં આવે છે.

ખાસ કરીને 21, 23, 25, 27, 29મી રાતમાં શોધાય છે.

“હજાર મહિના કરતાં વધુ ઉત્તમ” ગણાય છે.

🕋 રમઝાનમાં કરવાના મુખ્ય અમલ

🌅 1. સહેરી (સહૂર)

ફજર પહેલાં લેવાતું ભોજન.

દુઆ:

“નવૈતુ અન અસૂમા ગદં લિલ્લાહિ તા’આલા…”

🌇 2. ઇફ્તાર

મગરિબ સમયે રોઝા ખોલવો.

ખજૂર અને પાણીથી ઇફ્તાર કરવો સુન્નત છે.

દુઆ:

“અલ્લાહુમ્મા ઇન્ની લકા સૂમ્તુ…”

🕌 3. તરાવીહ નમાઝ

ઇશા પછી 20 રકાત (કેટલાક સ્થળે 8 રકાત)

કુરઆન પૂર્ણ કરવામાં આવે છે.

💰 4. ઝકાત અને સદકાતુલ ફિતર

ઝકાત ફરજ (નિસાબ પ્રમાણે)

ફિતર ઈદ પહેલાં ગરીબોને આપવું ફરજ

🧪 વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિએ રમઝાનના ફાયદા

રોઝો રાખવો માત્ર ધાર્મિક નથી પરંતુ આરોગ્ય માટે પણ લાભદાયક છે.

✔️ 1. ડિટોક્સિફિકેશન

શરીરમાંથી ઝેર કાઢવામાં મદદરૂપ.

✔️ 2. મેટાબોલિઝમ સુધરે

ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ જેવી અસર.

✔️ 3. બ્લડ શુગર નિયંત્રણ

શિસ્તબદ્ધ ખોરાક લેવાથી ફાયદો.

✔️ 4. વજન નિયંત્રણ

✔️ 5. માનસિક શાંતિ

ધ્યાન, પ્રાર્થના અને સકારાત્મકતા.

⚠️ કોને રોઝા ફરજ નથી?

બીમાર વ્યક્તિ

ગર્ભવતી મહિલા

મુસાફર

નાનાં બાળકો

વૃદ્ધ

📖 રમઝાનની ખાસ દુઆઓ

1️⃣ ઇફ્તાર દુઆ

“અલ્લાહુમ્મા ઇન્ની લકા સૂમ્તુ…”

2️⃣ શબે કદ્ર દુઆ

“અલ્લાહુમ્મા ઇન્નકા અફુવ્વુન…”

3️⃣ માફી માટે

“અસ્તગ્ફિરુલ્લાહ રબ્બી મિન કુલ્લિ ઝંબિન…”

🏁 રમઝાન પૂર્ણતા – ઈદુલ ફિતર

રમઝાન પૂર્ણ થયા પછી Eid al-Fitr ઉજવાય છે.

ખાસ નમાઝ

ગરીબોને ફિતર

એકબીજાને મુબારકબાદ

રમઝાન માત્ર ભૂખ્યા રહેવાનો મહિનો નથી.

આ મહિનો છે:

આત્મશુદ્ધિ

નિયંત્રણ

ઈબાદત

સામાજિક સમાનતા

આરોગ્ય લાભ